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Zumba

El zumba es una de las  nuevas tendencias en el ámbito del deporte que más seguidores ha acumulado en los últimos años. En realidad, el zumba es la práctica de ritmos latinos que tiene como objetivo ejercitar todo el cuerpo para pasar un buen rato mientras uno se divierte al mismo tiempo que practica ejercicio.

El zumba es una se trata de una fusión de ritmos aeróbicos o coreografías sencillas con distintos géneros, inspirados en la música latina y con una mezcla de música internacional.

Además de diversión este deporte sirve y mucho para quemar calorías al mismo tiempo que para ganar en salud.

Beneficios

Mejora el sistema cardiovascular

Quema calorías

Sirve para reactivar la musculación

Aumenta la coordinación

Estimula el buen humor y es un excelente antidepresivo

Estimulan la relajación

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
7:00 pm
Zumba
Deisy
7:00 pm
8:00 pm
Zumba
Deisy
7:00 pm
8:00 pm

Martes

  • Zumba
    7:00 pm - 8:00 pm

Jueves

  • Zumba
    7:00 pm - 8:00 pm
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